Życzliwość i uśmiech ułatwiają życie.

Uśmiechnij się i bądź życzliwy.

Życzliwość i uśmiech ułatwiają życie.

 

Życzliwość i uśmiech ułatwiają nam  życie. Uśmiech pokonuje wszystkie bariery, a życzliwość jest kluczem do  ludzkich serc. Twój uśmiech wpływa  pozytywnie nie tylko na Ciebie, ale nastawia  przyjaźnie ludzi, którzy Cię otaczają.

Gdy masz gorszy dzień, jesteś smutny spróbuj zmusić się uśmiechu. Stań przed lustrem, zrób parę głupich min i uśmiechnij się do siebie. Twój umysł odbierze to jako znak, Twojego zadowolenia.                      Działa? – bo na mnie tak !

Czytaj dalej Życzliwość i uśmiech ułatwiają życie.

Emocje – zaprzyjaźnij się z nimi.

Emocje.

Emocje- zaprzyjaźnij się z nimi.

Emocje według Wikipedii  to stan poruszenia umysłu. Nie ma dobrych, ani złych emocji, emocje po prostu są. I nadawanie im  znaczenia w kategoriach zły, czy dobry nie ma większego sensu.

Najważniejsze jest, żebyś nauczył się rozumieć to, co się w danym  momencie dzieje w Twoim umyśle. Najgorsze co możesz zrobić to odciąć się od własnych emocji, ponieważ  wtedy tak naprawdę odcinasz się od samego siebie.

Żeby zrozumieć co się z Tobą dzieje zostań obserwatorem swoich uczuć,  stań z boku i pozwól im płynąć. Swoje  odczucia podobnie, jak swoje myśli  możesz po prostu obserwować.

Emocja – radość.

Czytaj dalej Emocje – zaprzyjaźnij się z nimi.

Wdzięczność to klucz do szczęścia.

Bądź wdzięczny każdego dnia i dziękuj  za wszystko co masz.

wdzięczność

Wdzięczność to klucz do szczęścia i szczęśliwego życia.

Dzięki  niemu możesz odzyskać spokój wewnętrzny, a przez to poczuć się  naprawdę szczęśliwym i spełnionym człowiekiem. Bo szczęście to nie stanposiadania, ale stan ducha.                                                                                                                                                                         Nie zawsze masz wpływ na to co dzieje się wokół Ciebie, jednak to od  Ciebie zależy , jak na to zareagujesz. Uczucie wdzięczności pozwala spojrzeć Ci pozytywnienie na otaczającą Cięrzeczywistość, redukuje stres, poprawia  samopoczucie i relacje z  otoczeniem.

Pomyśl, jak  często zdarza Ci się być wdzięcznym za to, co już posiadasz,  co osiągnąłeś w swoim życiu. Nie chodzi tylko o rzeczy materialne dom, samochód, czy konto w banku, ale przede wszystkim o rodzinę, przyjaciół, znajomych, wzajemne relacje.

Czytaj dalej Wdzięczność to klucz do szczęścia.