Lista 15 rzeczy, które powinieneś przestać sobie robić.

1.Przestań starać się być kimś, kim nie jesteś.

W dzisiejszym świecie, każdy chce być najlepszy, najmądrzejszy,  najładniejszy.  Trudno jest zachować indywidualność i  nie porównywać się do innych.

Jednak każdy z nas  jest wyjątkowy i niepowtarzalny, dlatego najważniejsze jest , żeby pozostać sobą. Nie nakładajmy  maski tylko po to, żeby przypodobać się innym.

 

2.Przestań uciekać od problemów.

Sama zdecydowanie bardziej zamiast słowa problem wolę używać słowa  wyzwanie. Z różnymi wyzwaniami będziemy się zmagać w ciągu naszego  życia. Nie należy od nich uciekać i udawać, że ich nie ma.

Były i zawsze będą, a ich „wielkość” zależy od naszego podejścia do nich. Zamiast się  zamartwiać skup się na rozwiązaniach. To daje zdecydowanie lepsze  rezultaty.

 

3.Przestań odsuwać swoje potrzeby na sam koniec.

Zawsze dbasz o innych, ciągle coś robisz dla swoich bliskich i innych ludzi.  Pomagasz,  doradzasz i zapominasz  o sobie.  Żeby pomagać innym trzeba najpierw pomóc sobie.

Pamiętaj, jesteś wyjątkowy i tylko Ty możesz zadbać o siebie najlepiej , bo tylko Ty wiesz , czego Ci naprawdę potrzeba.

 

4.Przestań spędzać czas z niewłaściwymi  ludźmi.

Ile to razy przebywałeś z ludźmi, którzy wysysają z Ciebie energię i pozytywne emocje?

Zawsze czegoś od Ciebie chcą, nie dając od siebie nic w zamian. To toksyczne i destrukcyjne  spędzać czas z ludźmi, którzy Cię lekceważą i uważają za osobę mało wartościową.

Przychylne i pozytywne osoby będą nie tylko w chwilach Twojego szczęścia, ale przede wszystkim, kiedy naprawdę będziesz potrzebował pomocy.

 

5.Przestać trzymać się kurczowo  przeszłości.

To stara prawda, że dopóki nie zamkniesz jednych drzwi, nie możesz  otworzyć następnych. Jednak wiele osób trzyma się przeszłości i nie potrafi jej zamknąć.

A przeszłość minęła, nigdy nie wróci i nie masz na nią absolutnie żadnego wpływu. Tak więc dla swojego szczęścia i spokoju po prostu przestań w niej grzebać.

 

6.Przestań bać się popełnić błędy.

Boimy się popełniać błędy i ten strach powstrzymuje nas przed działaniem.

Ale jednak każda próba zrobienia czegokolwiek, nawet zakończona porażką jest lepsza niż trwanie w bezczynności.

Każdy nasz błąd, który staje się naszym doświadczeniem przybliża  nas do sukcesu.

Ważne jest, żebyśmy sami kiedyś nie żałowali , że chocia nie spróbowaliśmy zrealizować naszych planów.

 

7.Przestać krytykować siebie za decyzje  podjęte w przeszłości.

Każdy z nas w przeszłości podejmował różne decyzje. Jedne z nich są  według nas prawidłowe, inne nie, I najczęściej przez wiele lat potrafimy dręczyć samych siebie wyrzutami ” co bybyło, gdyby”.

Gdybym podjął inne studia,  gdybym wyjechał za granice, gdybym się nie ożenił…  Gdybaniom nie ma  końca.

A przecież podejmowaliśmy te decyzje w tamtym czasie w zgodzie ze sobą, w swoim  najlepszym  interesie , na bazie doświadczeń, które w tamtym czasie posiadaliśmy.

Dlatego przestań się zadręcząc i zacznij żyć tu i teraz. I teraz kształtuj swoją rzeczywistość i swoją przyszłość.

Bo wszystko, czego doświadczasz w życiu stanowi bazę dla rzeczy, które kiedyś nadejdą.

 

 

8.Przestać potrzebować innych do  szczęścia.

Często wydaje nam się, że gdy znajdziemy odpowiedniego partnera/partnerkę to wreszcie będziemy szczęśliwi.

I to jest duży błąd . Nasze szczęście nie może być uwarunkowane przez czynniki zewnętrzne.

Nigdy nie będziesz  szczęśliwy niezależnie od okoliczności, jeśli nie będziesz szczęśliwy sam ze sobą.

Najważniejsze jest , żebyśmy sami ze sobą czuli się dobrze, żebyśmy pokochali siebie. A wtedy tym samym  jesteśmy w stanie obdarzyć partnera.

 

9.Przestań trzymać w sercu urazę.

Ile to razy, kiedy ktoś nas skrzywdził nie potrafimy sobie z tym poradzić.  Jest w nas wiele  złości i żalu.  Myślimy ze złymi emocjami o tej osobie i nie  potrafimy jej wybaczyć.

Wcale nie chodzi o to, żeby stwierdzić, że krzywdzące nas zachowanie było ok.

Tu chodzi o nas, o mnie, o Ciebie i wewnętrzny  spokój.  Wybaczenie jest tak naprawdę dla  nas,  żebyśmy  mogli uwolnić się od negatywnych dla nas emocji.

Przebaczenie jest odpowiedzią… daruj,  odnajdź spokój, wyzwól siebie! Przebaczenie dotyczy nie tylko innych ludzi,

Jeśli sam czujesz żal do siebie to wybacz sobie dla własnego dobra i spokoju i… rusz dalej…

 

10.Przestać oskarżać innych o własne problemy.

To ile z własnych marzeń i celów jesteś w stanie osiągnąć zależy od tego, ile odpowiedzialności jesteś w stanie wziąć na siebie.

Nie obwiniaj za swoje błędy i porażki innych ludzi. Tylko Ty jesteś odpowiedzialny za swoje działania i swoje życie.

A zrzucając winę na inne osoby nie dość, że próbujesz uniknąć odpowiedzialności, ale też oddajesz ster swojego życia w cudze ręce.

 

11.Przestać być niewdzięcznym.

Wdzięczność to uczucie, które może naprawdę zmienić Twoje życie.

Niezależnie, jaki miałeś dzień bądź wdzięczny za wszystko co masz. Zacznij zauważać nawet drobne rzeczy, które sprawiaja Ci radość.

Dziękuj za swoje Życie bo jest bezcenne. I zapewne jest wielu ludzi, którzy chcieliby być na Twoim miejscu.

 

12.Przestań się skupiać na rzeczach, których nie chcesz.

Zmień swój nawyk i przestań ciągle myśleć o rzeczach, których nie chcesz, azacznij myśleć o rzeczach poztywnych.

Zobaczysz, jak będzie wyglądał Twój dzien, jeśli zaczniesz skupiać się na pozytywnych aspektach życia.

Jeśłi będziesz od samego ranka pielęgnował myśłi, że masz dobry humor, a w pracy pójdzie Ci świetnie to są duże szanse, że tak właśnie będzie..

Zgodnie z prawem przyciągania pozytywne myślenie przyciąga  pozytywne rzeczy.

 

13.Przestań się zamartwiać.

Wszyscy czymś się martwimy, ale czy martwienie polepszy nasze jutro?  Zdecydowanie nie,  ale na pewno pozbawi radości dzisiejszy dzień.

Trzeba  zdać sobie sprawę, czy nasz problem jest wart zachodu. Łatwo to można  sprawdzić.

Zadaj sobie pytanie, czy ta sprawa będzie dla Ciebie tak samo frapująca za pół roku, za rok, czy za dwa lata?

Stań z boku i popatrz z  większej perspektywy na problem, który stał się przyczyną Twoich zmartwień. Może się okazać, że nie ma się czym przejmować.

 

14.Przestań zazdrościć innym.

Zazdrość to negatywne uczucie. Na pewno masz wiele zalet i rzeczy,  których możesz się cieszyć i czerpać radość na co dzień..

Nie porównuj się z innymi nie licz cudzego dorobku. Jeśli sam chcesz coś mieć to zaczmij szukać rozwiązania, żeby to osiągnąć.

 

15.Przestań tylko czytać, zacznij wdrażać wiedzę w życie.

Lubię czytać książki. Ale najważniejszą rzeczą z jaką przyszło mi się zmagać to wdrożenie tej wiedzy w życie.

Bo nie jest sztuką czytać dwie książki tygodniowo, ale sztuką jest zastosować tę wiedzę w praktyce.

Dlatego po przeczytaniu książki przerób ćwiczenia w niej zawarte, daj sobie czas na refleksję i wprowadzenie zmian do swojego życia.  I dopiero wtedy sięgaj po kolejną inspirującą lekturę.

Z własnego doświadczenia wiem, że ten sposób działa lepiej niż „łykanie”  jednej książki za drugą. Nie tylko wiedza zostaje nam w głowie, ale nasze życie zmienia się na lepsze.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *