Kategoria «Zdrowie»

Sposoby na jesienną chandrę.

Sposoby na jesienną chandrę

  Sposoby na jesienną chandrę – temat, który powraca wraz z krótkimi dniami, szarugą za oknem i brakiem słońca. Niestety żyjemy w takim klimacie, w którym prawie przez pól roku dokucza nam chłód, wieczór zapada wcześnie, a nam obniża się nastrój. Czujemy się bardziej przygnębieni, nasze poczucie wartości diametralne spada. Sporo osób uskarża się na …

Jak pozbyć się stresu?

Jak pozbyć się stresu?   Jak pozbyć się stresu, gdy życie pędzi z turbo doładowaniem, a nieodłącznym elementem  naszej egzystencji jest właśnie stres? Jest tak wszechobecny, że prawie się do niego przyzwyczailiśmy.

Sposoby na dobry sen.

sposoby na dobry sen

Poznaj sposoby na dobry sen. Czy jesteś jedną z tych osób, które nie mogą przespać spokojnie całej nocy? Przewracasz się z boku na bok podczas, gdy reszta świata spokojnie śni?

Facebook