Kategoria «Zdrowie»

Jak pozbyć się celulitu?

jak pozbyć się celullitu

W dzisiejszych czasach chyba nie ma kobiety, która nie zetknęła by się w swoim życiu z tym problemem. A jeśli taka istnieje to możemy szczerze pozazdrościć :-). Przypadłość celullitu nie dotyczy tylko kobiet, które mają parę kilogramów więcej, często młode, szczupłe dziewczyny, też nie mogą sobie poradzić z tzw. „skórką pomarańczową”.

Jak pozbyć się wody z organizmu.

jak pozbyć się nadmiaru wody

Nie ma chyba kobiety, która by nie zetknęła się z tym problemem. Wstajesz rano, a tu brzuch, jak balon, „poduchy” pod oczami, opuchnięte kostki i palce, jak parówki . A w dodatku czujesz się tak ociężała, jakby przybyło Ci dodatkowe 5 kg. Większość kobiet mierzy się z tym problem przynajmniej raz w miesiącu, kiedy szaleją …

Skutki braku Witaminy D

skutki braku witaminy D

Witamina D jest ważną częścią diety człowieka. Dobrodziejstwa z tej witaminy płynące są odkrywane każdego dnia. Jednak żeby czerpać wspaniałe korzyści, jakie może dostarczyć naszemu zdrowiu musi być dostarczana w odpowiedniej ilości do organizmu.

Jak skutecznie odkwasić organizm

jak odkwasić organizm

Niewłaściwa dieta, przewlekły stres, a także używki powodują zakwaszenie organizmu. W poprzednim artykule dowiedziałeś się, jakie są objawy zakwaszenia organizmu i jakie produkty wpływają, na to, że nasza równowaga kwasowo – zasadowa zostaje zachwiana. Są jednak sposoby, które Ci teraz przedstawię żeby Twoje PH wróciło do normy.

Co to jest indeks glikemiczny?

indeks glikemiczny

Co to jest Indeks glikemiczny – jest on definiowany, jako średni procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi po spożyciu porcji produktu zawierającej 50 gramów przyswajalnych węglowodanów. Wzrost poziomu cukru we krwi w przypadku spożycia 50 gramów glukozy przyjęto, jako podstawę skali (100%).

Facebook